Ingefær

Ingefær er en av de eldste supermatene som finnes. Det kan motvirke stress, forkjølelse og betennelser. Den er veldig bra for magen og kan øke forbrennelsen. I tillegg til dette kan den motvirke menstruasjonssmerter!

Ingefær har en umiddelbar effekt mot kvalme og har ingen bivirkninger. 

Ingefær er godt for

• Kvalme
• Fordøyelse
• Blodomløpet 
• Smitteinfeksjoner og betennelse

Visste du at: Taxisjåfører i trafikkfyllte land bruker ingefær for å motvirke stress? I stedet for å drikke kaffe drikker mange ingefærte, der de legger en del av roten i kokende vann sammen med litt sitron.